Protahování nohou a ramen. připoj se k mému faphouse pro nová videa každý týden a delší tréninky

• 00:00
• 01:01
• 01:42
• 02:44
• 03:25
• 04:27
• 05:08
• 06:09
• 06:50
• 07:52
• 08:33
• 09:35
• 10:16
• 11:17
• 11:58
• 13:00
• 13:41
• 14:43
• 15:24
• 16:25

Shoulder stretching is important to keep your upper and lower back moving. Join my faphouse for longer workouts, behind the scenes and spicy stuff.